,

خستگی ذهن و بهترین راه برای استراحت در زمان تمرین

ذهن همه ما پس از گذشت مدت زمانی پس از تمرین یا مطالعه به وضعیتی می‌رسد که احساس خستگی می‌کند، فکر کردن برایمان دشوار می‌شود و خلاقیت و توانایی ذهن کاهش می‌یابد.
استراحت کردن تاثیر بسیار زیادی برای افزایش خلاقیت و گذر از وضعیت خستگی ذهن دارد و همینطور بازدهی تمرین و فعالیت ما را افزایش خواهد داد. در هرکدام از روش‌های زمان بندی تمرین (۵۰ دقیقه تمرین ۱۰ دقیقه استراحت یا ۲۵ دقیقه تمرین ۵ دقیقه استراحت) باید بدانیم که در زمان استراحت بهترین فعالیت ممکن چیست تا بتوانیم مغز خود را برای دوره بعدی تمرین خود آماده کنیم. گفت و گو با یک دوست؟ گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی؟ تماشای ویدئوهای سرگرم کننده؟ مطالعه کتاب؟ پیاده روی؟ نوشیدن قهوه؟ خوابیدن؟

,

چگونه ویولن خود را کوک کنیم؟ (آموزش کامل و کاربردی)

اگر شما نوازنده ویولن هستید یا کودک دلبنتان به تازگی یادگیری موسیقی را آغاز کرده است و یا مدرس ویولن هستید، لازم است نحوه کوک کردن ویولن را بیاموزید.
ویولنی وجود ندارد که برای همیشه کوک باقی بماند و دیر یا زود سیم‌های ویولن از کوک صحیح خارج شده و نیاز به کوک کردن مجدد خواهد داشت.
کوک استاندارد ویولن که در موسیقی کلاسیک غربی و بسیاری از سبک‌های مختلف استفاده می‌شود، به ترتیب از سیم نازک به ضخیم، (می، لا، ر، سل) است. ولی در برخی سبک‌ها مانند موسیقی کلاسیک ایران، کانتری و … کوک‌هایی از قبیل (می، لا، می، لا)، (می، لا، ر، لا) و … نیز استفاده می‌شود. در این مقاله به روش‌های مختلف کوک ویولن و ارائه نکاتی کاربردی در این زمینه خواهیم پرداخت.

,

تمریناتی برای استقلال انگشتان نوازندگان ویولن

انگشت مستقل چیست؟
نوازنده ویولن باید بتواند هرکدام از چهار انگشت دست چپ خود را به صورت مستقل و جدایی از یکدیگر کنترل کند و به حرکت درآورد. معمولا هنرجویان در مراحل ابتدایی یادگیری ویولن با این موضوع مواجه می‌شوند و نمی‌توانند انگشتان خود را به صورت مستقل حرکت دهند و بر روی سیم قرار دهند. معمولا هنرجویان هنگامی که می‌خواهند یک انگشت را در محل مورد نظر روی سیم قرار دهند، انگشتان دیگر نیز همراه این انگشت به سمت سیم حرکت می‌کنند. برخی هنرجویان برای جلوگیری از این موضوع انگشتان خود را منقبض می‌کنند و به سمت عقب می‌کشند. این کار باعث انقباض عضلات مربوط به انگشتان، کف دست، مچ و … می‌شود. در این مطلب آموزشی تمریناتی توصیه خواهد شد که با انجام آنها می‌توانید به مرور زمان انگشتانی مستقل و آزاد داشته باشید.

,

چگونه انگشت شستی آزاد و رها داشته باشیم؟

انگشت شست نقشی بنیادین در حمایت سایر انگشتان دست چپ نوازنده ایفا می‌کند.
انگشت شست می‌تواند کمکی بسیار موثر باشد اما در صورتی که به صورت صحیح از آن استفاده نکنیم، مانعی برای نوازندگی خواهد شد.
شست به چرخش دست بر محور دسته ساز کمک می‌کند و فشار متقابل را در زمان انگشت‌گذاری فراهم می‌کند. در مقابل اگر به صورت صحیح از آن استفاده نکنیم باعث ایجاد مشکلاتی مانند: کاهش دقت و سرعت انگشتان، ویبراتو، تغییر پوزیسیون و به طور کل سلامت نوازندگی خواهد شد. انگشت شست هیچ نوتی را اجرا نمی‌کند ولی نقش حمایت کننده برای سایر انگشتان را ایفا می‌کند.

,

اهمیت تمرین گام و آرپژ برای ویولونیست‌ها

تمرین گام‌ها و آرپژها برای یادگیری نوازندگی ویولن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با این حال بسیاری از هنرجویان علاقه‌ای به نواختن و تمرین روزانه آنها ندارند و دلیل این بی‌میلی عدم اطلاع آنها از فواید و اهمیت تمرین گام و آرپژ است. در این مطلب آموزشی به اهمیت و مزایای این تمرینات برای هنرجویان ویولن و همینطور انتخاب کتاب مناسب برای سطوح مختلف خواهیم پرداخت.